Este es tu momento
Trabajamos todo el cuerpo; fuerza, resistencia, coordinación, respiración, con clases aptas para todas las edades y condiciones físicas.
Incidimos mucho en la buena postura, la base para que el entrenamiento sea eficaz y que ayuda a mejorar tu energía y tu estado de ánimo.
La música lo es todo, por eso escogemos las canciones qué más nos hacen vibrar. Entrenas, desconectas y sales con una ENERGÍA IMPARABLE!
Movimiento consciente, cuerpo completo
Trabajamos todo el cuerpo; fuerza, resistencia, coordinación, respiración, con clases aptas para todas las edades y condiciones físicas.
Postura que lo cambia todo
Incidimos mucho en la buena postura, la base para que el entrenamiento sea eficaz y que ayuda a mejorar tu energía y tu estado de ánimo.
La música, nuestro motor
La música lo es todo, por eso escogemos las canciones qué más nos hacen vibrar. Entrenas, desconectas y sales con una ENERGÍA IMPARABLE!
- 50 min
Ejercicios enlazados para subir pulsaciones, mejorar coordinación y salir con energía.
- Cardio
- Coordinación
- Intensidad
- 50 min
Fuerza y tonificación con ritmo más pausado, foco en alineación y sostén. Técnica, control y postura.
- Fuerza
- Resistencia
- Postura
Reserva tus 2 clases de prueba por 30€
Descubre nuestro método y empieza a sentir la diferencia en tu cuerpo.
Nuestro compromiso: Venir a Alma Barre te va a cambiar el día!
Nuestro estudio
Un estudio boutique creado para el barre
Hemos construido al detalle un estudio boutique para ofrecer la mejor experiencia de barre, desde que entras hasta que sales.
Qué dicen nuestras alumnas
Nunca había probado barre y pensaba que quizá no sería para mí, pero me sentí acompañada desde el primer momento, no necesitas experiencia. Las profes explican y corrigen con mucho cariño, y terminas la clase con una sensación de bienestar increíble.
Pensaba que barre era sólo para gente muy en forma o de 20 años. Nada más lejos de la realidad: es un ejercicio completísimo y adecuado para todas las edades. Las profes son la pera, y cada ejercicio tiene su adaptación según el nivel de cada una. El progreso se nota rapidísimo: en poco tiempo ya notaba más fuerza y mejor postura.
Alma Barre se ha convertido en mi momento para desconectar y cuidarme. El estudio tan bonito y la atención de las profes hacen que la experiencia sea especial. Sales cansada, feliz y con ganas de volver.
Las clases son cañeras, pero cada una puede adaptar la intensidad a su ritmo y nivel. El estudio, las profes y el ambiente son un diez, y siempre salgo con la sensación de haber trabajado todo el cuerpo, con una energía increíble y la cabeza más despejada. Lo recomiendo 100%.
Me encanta porque cada clase supone un reto, pero siempre puedo adaptarla a mi nivel. Noto que estoy más fuerte, con mejor postura y, sobre todo, que salgo de Alma Barre de mucho mejor humor que cuando entré.
Preguntas más frecuentes
No estoy muy en forma… Nunca he hecho ballet, ni pilates ni yoga… ¿es para mí?
Sí. Nuestras clases son para todos los niveles y no necesitas experiencia previa. Damos opciones y progresiones en cada ejercicio para que avances a tu ritmo, y te guiamos con correcciones para que te sientas segura desde el primer día.
¿Qué debo saber si es mi primera vez?
Compra un pack de prueba, un bono o una suscripción, reserva online tu clase, llega 10 mins antes para el check-in y cuéntanos si tienes alguna lesión o limitación a tener en cuenta. La profe te guiará con opciones desde el minuto uno.
¿Hay duchas y vestuarios?
Sí. Disponemos de vestuarios con duchas, secadores, espejos y baños adaptados para que puedas seguir con tus planes después sin complicarte.
¿Tengo que llevar algún material? ¿Y toalla?
No necesitas traer material: nosotras ponemos todo lo necesario. Solo trae ropa deportiva cómoda, una botella de agua (puedes rellenarla en el estudio) y una toalla para el sudor o para ducharte después de la clase.
Tengo una lesión / estoy embarazada / postparto, ¿puedo venir?
Sí, con adaptación. Si aplica, ven con autorización médica y avisa a la profe antes de empezar para ajustar opciones. En embarazo recomendamos acudir a la clase de control, dado que son posturas más isométricas y por lo tanto es más fácil de adaptar a cada situación.
¿Puedo organizar una despedida de soltera o un cumpleaños en Alma Barre?
Sí. Organizamos clases privadas para grupos que quieran tener una clase de barre inolvidable: todo el estudio para vosotras, canciones a elegir y un plan que recordaréis siempre. Contáctanos y lo diseñamos con mucho mimo para vosotras.
¿Te queda alguna duda?